బాగా నిద్రపోయే వ్యక్తి మెరుగ్గా ఉంటాడు
విజయవంతమైన వ్యక్తులకు మంచి నిద్ర చాలా ముఖ్యo. ఆధునిక జీవనశైలిలో పనితీరు, ఉత్పాదకత ఒక ముఖ్యమైనదిగ మారింది. నేడు, నిపుణులు తమ సామర్థ్యం, అవుట్‌పుట్ రెండింటినీ పెంచే సాంకేతికత కోసం నిరంతరం వెతుకుతున్నారు. కాబట్టి, నిద్ర అనేది అత్యంత సహజమైన, సరళమైన ఉత్పాదకత బూస్టర్. తగినంత నిద్ర ఉంటే పనితీరు బాగుంటుంది. ఉత్పాదకతపై ఆశ్చర్యకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు అలసిపోయినప్పుడు నెమ్మదిగా ఉంటారు. అలాంటి వారి ఆలోచనలు మబ్బుగా మారతాయి, శారీరక శక్తి లోపిస్తుంది. … Read more